<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title><![CDATA[Zebrum Lite]]></title>
<description><![CDATA[Zebrum Lite - бесплатный движок для мини-сайтов, работающий на текстовых файлах]]></description>
<language>ru</language>
<link>http://www.geniursoft.com/</link>
<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 05:55:54 +0300</pubDate>
<ttl>60</ttl><item><title><![CDATA[Внутреннее усилие часть 5]]></title><description><![CDATA[&nbsp; Корпус должен стоять выровненным по центру, спокойно и удобно в позе, имеющей подпор с восьми сторон, так чтобы при толкании руками не наклоняться в какую-либо сторону и не опираться на корп...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/vnutrennee_usilie/vnutrennee_usilie_chast_5/</link><pubDate>2010-03-14T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[О гимнастике вскрывающие руки часть 5]]></title><description><![CDATA[Привлекая наступление, опускай в пустоту — пусть человек вторгается. Все части тела друг за другом следуют — врагу приблизить­ся трудно. Четыре ляна преобразуют движенье восьми тысяч цзиней. 2)  На...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/o_gimnastike_vskryvayuschie_ruki/o_gimnastike_vskryvayuschie_ruki_chast_5/</link><pubDate>2010-03-13T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[О гимнастике вскрывающие руки часть 4]]></title><description><![CDATA[Из этих 36-ти болезней могут быть все, может быть 4-5 или 1-2 болезни, но в тех случаях, где они присутствуют, рука не может действовать успешно. Когда руки действуют успешно, неважно, какая бы ни...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/o_gimnastike_vskryvayuschie_ruki/o_gimnastike_vskryvayuschie_ruki_chast_4/</link><pubDate>2010-03-04T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[ТОЛКАЮЩИЕ РУКИ часть 3]]></title><description><![CDATA[&nbsp; б) Методы Основной способ шагов буфа: одно наступление - одно от­ступление. Можно также непрерывно наступать или непре­рывно отступать. Способы для рук шоуфа: отражение, откатывание, сдавли­...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/tolkayuschie_ruki_v_taiczi-cyuane_stilya_chen/tolkayuschie_ruki_chast_3/</link><pubDate>2010-02-23T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[34-я форма. Хлопок с левой намоткой бича]]></title><description><![CDATA[(грудь направлена на юг) Движение. После «шести закрываний с поворотами корпу­са» и предыдущей формы, где выпускают усилие-цзинь влево-вправо, кулаки вновь вращаются с двойным обратным нама­тывание...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/shemy_i_poyasneniya_ko_vtoroi_dorojke_taiczi-cyuanya_stilya_chen/34-ya_forma_hlopok_s_levoi_namotkoi_bicha/</link><pubDate>2010-02-14T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[32-я форма. Высокий конный разведчик]]></title><description><![CDATA[1-е движение. Тело поворачивают влево, ц. т. смещают вле­во. Правая нога переходит на полшага косо вправо-вперёд (на юго-запад). Одновременно левую руку с обратным наматыва­нием подбирают к груди...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/kompleks/32-ya_forma_vysokii_konnyi_razvedchik/</link><pubDate>2010-02-05T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[78-я форма. Верхний шаг, семь звезд]]></title><description><![CDATA[Движение. Носок левой стопы разворачивают наружу, кор­пус разворачивают влево, ц. т. идет вперед и полностью сме­щается на левую ногу, правой ногой делают верхний полушаг вперед и касаются носком з...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/kompleks/78-ya_forma_verhnii_shag_sem_zvezd/</link><pubDate>2010-01-27T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[Тринадцать высказываний Чэнь Синя о частях тела часть 5]]></title><description><![CDATA[«Опускают поясничное усилие-цзинь, копчик чуть вывора­чивают вверх — паховое усилие-цзинь естественно закрывает­ся». «Для паха особенно важна пустота: когда в пустоте — вра­щения подвижны». «Грязна...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/umenie_vladet_ci/trinadcat_vyskazyvanii_chen_sinya_o_chastyah_tela_chast_5/</link><pubDate>2010-01-18T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[Взаиморазделение быстрого и медленного, равно­мерная чистота и различение усилий-цзинь]]></title><description><![CDATA[* Один чи   равен 10 цуням, примерно 1/3 метра — М.   Б.            Из вышеприведенной теории следует, что только медлен­ные или только быстрые движения не соответствуют треб...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/vzaimoperehod_myagkogo_i_jestkogo/vzaimorazdelenie_bystrogo_i_medlennogo_ravnomernaya_chistota_i_razlichenie_usilii-czin/</link><pubDate>2010-01-17T00:00:00+00:00</pubDate></item><item><title><![CDATA[10-я форма. Месить спереди, ломаный шаг]]></title><description><![CDATA[1-е движение. Затем левую ногу начинают опускать. Одно­временно руки совершают наматывание вниз в правую сторо­ну: левая — прямое, правая — обратное (внутреннее усилие не теряется, продолжает преды...]]></description><link>http://www.geniursoft.com/kompleks/10-ya_forma_mesit_speredi_lomanyi_shag/</link><pubDate>2010-01-08T00:00:00+00:00</pubDate></item></channel>
</rss>